足の血行を改善! 疲れも取れる! 奇跡の足マクラ

足の血行を改善! 疲れも取れる! 奇跡の足マクラ

宝島社

足の疲れやむくみをスッキリさせる「足マクラ」付き
健康や美容の大敵である「足の疲れ」「むくみ」。ケアをしないで放っておくと、様々な病気の要因にもつながります。「足マクラ」は、そんな足の疲れをつけて寝るだけでスッキリさせます。また、骨盤に向かってついた角度5度の傾斜が「骨盤のゆがみ」にもアプローチ。骨盤まわりの歪みを安定させ、立てて締めることができます。「足マクラ」の効果をアップさせるエクササイズも紹介されています。

2014年3月14日発売。
宝島社・発行
\1,470+税
978-4800223272

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